متى يجب فحص هرمون التستوستيرون؟ وما هي النسب الطبيعية عند الرجل؟
هرمون التستوستيرون هو المحرك الأساسي لصحة الرجل، فهو المسؤول عن القوة العضلية، الطاقة، الرغبة الجنسية، المزاج، وحتى صحة العظام. لكن مع التقدّم في العمر أو بسبب بعض العوامل الصحية، قد ينخفض هذا الهرمون دون أن يلاحظ الرجل التغير مباشرة. وهنا يأتي دور فحص هرمون التستوستيرون كأداة دقيقة لتقييم التوازن الهرموني وتشخيص أي اضطرابات محتملة في الجسم.
في هذا المقال، سنوضح لك بطريقة مبسطة تحليل التستوستيرون لفهم كل ما يتعلق به، متى يُجرى، وكيف تُقرأ نتائجه، وما الذي تكشفه عن صحتك العامة من خلال نتيجة التحليل
ما هو تحليل التستوستيرون ولماذا يُطلب؟
تحليل التستوستيرون هو فحص دم بسيط يقيس مستوى هذا الهرمون الذكري في الجسم. يُطلب هذا التحليل عادة عندما تظهر على الرجل أعراض توحي بوجود نقص في هرمون التستوستيرون مثل:
- انخفاض الرغبة الجنسية أو ضعف الانتصاب.
- التعب المستمر وقلة الطاقة.
- تقلبات المزاج أو الاكتئاب.
- فقدان الكتلة العضلية أو زيادة الدهون في الجسم.
- ضعف التركيز وصعوبة النوم.
كما يُستخدم التحليل أيضًا لتشخيص بعض الحالات مثل مشاكل الخصوبة، واضطرابات الغدة النخامية، أو لمتابعة فعالية العلاج الهرموني التعويضي (TRT).
ما هي أنواع تحليل التستوستيرون؟
يوجد نوعان رئيسيان من التحليل:
- التستوستيرون الكلي (Total Testosterone):
يقيس كمية الهرمون الكلية في الدم، سواء كانت مرتبطة بالبروتينات أو حرة. - التستوستيرون الحر (Free Testosterone):
يقيس النسبة المتاحة فعليًا التي يمكن أن يستخدمها الجسم.
هذا التحليل أكثر دقة أحيانًا، لأنه يوضح المستوى الفعّال من الهرمون وليس الكمية الكلية فقط.
عادةً ما يطلب الطبيب التحليلين معًا للحصول على صورة أوضح عن التوازن الهرموني.
ما هي نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل؟
تختلف نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل باختلاف العمر والحالة الصحية، لكن المعدل العام للرجال البالغين هو:
الفئة العمرية | المعدل الطبيعي التقريبي للتستوستيرون الكلي (نانوجرام/ ديسيلتر) |
20- 30 سنة | 300- 1000 |
30- 40 سنة | 300- 950 |
40- 50 سنة | 280- 900 |
فوق 50 سنة | 250 – 850 |
أما التستوستيرون الحر فيتراوح عادة بين 5 – 20 نانوغرام/ديسيلتر.
يُعد الانخفاض تحت هذه المستويات مؤشرًا على قصور في الغدة النخامية أو الخصيتين، بينما الارتفاع غير الطبيعي قد يشير إلى اضطراب هرموني آخر أو تأثير أدوية معينة.
ما العوامل التي تؤثر على نتيجة فحص هرمون التستوستيرون؟
نتيجة التحليل ليست رقمًا ثابتًا، بل تتأثر بعوامل عديدة منها:
- نمط النوم: قلة النوم تقلل إفراز الهرمون.
- التوتر المزمن: يزيد من هرمون الكورتيزول الذي يثبط إنتاج التستوستيرون.
- الأدوية: مثل الكورتيزون أو أدوية الخصوبة أو الستيرويدات.
- السمنة: تؤدي لزيادة هرمون الإستروجين وتقليل التستوستيرون.
- التمارين المكثفة أو الصيام الطويل قبل التحليل قد يخفضان النتيجة مؤقتًا.
لذلك من المهم إبلاغ الطبيب بكل تفاصيل نمط حياتك وأي أدوية تتناولها قبل التحليل.
كيف يتم إجراء تحليل التستوستيرون؟ وهل يحتاج لتحضير خاص؟
يُجرى التحليل عبر سحب عينة دم بسيطة من الوريد. ولا يحتاج المريض إلى صيام طويل، لكن يُفضل الامتناع عن ممارسة الرياضة العنيفة أو تناول المكملات الهرمونية قبل يوم الفحص.
يُنصح أيضًا بتكرار التحليل مرتين على الأقل في أيام مختلفة للتأكد من دقة النتيجة، لأن مستوى التستوستيرون قد يتغير من يوم لآخر.
ماذا تعني نتائج تحليل التستوستيرون؟
- نسبة منخفضة: تدل على احتمال وجود نقص في إنتاج الهرمون، وقد يصاحبه أعراض مثل ضعف الانتصاب أو التعب المزمن.
الأسباب قد تكون: التقدم في العمر، السمنة، أمراض الغدة النخامية، أو استخدام بعض الأدوية. - نسبة مرتفعة: نادرة نسبيًا، وقد تحدث بسبب تناول مكملات هرمونية أو أورام في الغدة الكظرية أو الخصيتين.
يُفسر الطبيب النتائج بناءً على حالتك العامة، لأن الأرقام وحدها لا تكفي لتشخيص دقيق.
كيف يتغير نتائج هرمون تحليل التستوستيرون مع مراحل العمر المختلفة؟
- في العشرينات: يصل التستوستيرون إلى أعلى مستوياته، ما يدعم القوة العضلية والخصوبة والطاقة.
- بعد الثلاثين: يبدأ في الانخفاض تدريجيًا بنسبة 1% سنويًا تقريبًا.
- في الأربعين والخمسين: قد تظهر علامات مثل انخفاض الرغبة الجنسية أو زيادة الدهون حول البطن.
بعد الستين: الانخفاض الطبيعي يصبح أوضح، وقد يحتاج بعض الرجال إلى تقييم طبي دقيق لتحديد الحاجة للعلاج.
هل يمكن تحسين مستوى التستوستيرون طبيعيًا؟
نعم، في كثير من الحالات يمكن رفع الهرمون دون تدخل دوائي عبر:
- ممارسة التمارين المقاومة ورفع الأوزان بانتظام.
- الحصول على نوم كافٍ من 7–8 ساعات يوميًا.
- اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتينات والدهون الصحية.
- الحفاظ على وزن مثالي.
- تجنب الكحول والتدخين وتقليل التوتر المزمن.
متى تحتاج إلى مراجعة طبيب متخصص ؟
إذا لاحظت أن نتيجة التحليل تختلف عن نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية عند الرجل، وبدأت تظهر تغيرات مستمرة في طاقتك أو حالتك النفسية أو الأداء الجنسي، فلا تؤجل الفحص. تحليل التستوستيرون خطوة أولى بسيطة لكنها قد تكشف عن مشاكل هرمونية أعمق تحتاج إلى علاج مبكر.
لماذا تختار د. مثنى الراوي لتقييم و فحص هرمون التستوستيرون في دبي؟
لأن التعامل مع اضطرابات الهرمونات الذكرية يحتاج إلى خبرة علمية دقيقة وفهم شامل لتوازن الجسم الذكري.
يقدّم د. مثنى الراوي، استشاري المسالك البولية وطب الذكورة في دبي، تقييمًا شاملاً للحالة الهرمونية للرجل بناءً على نتائج التحاليل المخبرية.
في عيادته، يتم تصميم خطة علاجية فردية تراعي كل الجوانب مع استخدام أحدث بروتوكولات العلاج الهرموني الآمن عند الحاجة، لضمان عودة مستويات الهرمون إلى طبيعتها واستعادة الحيوية والثقة بالنفس.
احجز استشارتك الآن
هل تريدالاطمئنان على نسبة هرمون التستوستيرون الطبيعية ؟
اذا كنت تعاني من احد الاعراض التي سبق عرضها في المقالة او لديك رغبة في فحص هرمون التستوستيرون ، قم بزيارة د.مثنى الراوي! حيث انه احد اهم الاطباء في مجال امراض الذكورة والمسالك البولية. ستحظى مع د.مثنى بالمعرفة الكاملة لحالتك والاجراء الطبي الانسب لك وتصل الى الراحة والشفاء المطلوب.